Trainingszeiten:
Jeden Mittwoch
19.00 - 20.30 Uhr
Wo? In der TSV Halle in der
Deggendorferstrasse in Regen
Unser Selbstverteidigungskurs am 16. und 23.03.2016. An zwei Abenden brachten wir motivierten Kursteilnehmern die Grundlagen einer wirksamen SV bei. Dass der Spaß dabei nicht zu kurz kam, kann man an den Fotos ablesen. ;-) Neben grundlegenden Dingen wie Grifflösen und -sprengen fanden auch Übergänge zu Schlagtechniken (in Form von Schocktechniken) Platz im Programm. Ein kleiner Exkurs über Atemipunkte rundete den Stoff des ersten Abends ab. Im zweiten Teil durften sich die Kursteilnehmer als erste Übung aus einer Würgetechnik befreien, um sich sodann mit der Thematik der Nothilfe auseinander zu setzen. Anschließend zeigte man den Teilnehmern noch einige Hebeltechniken und zum Abschluß durfte jeder nochmal das Gelernte an einem Gegner im Fistanzug ausprobieren. © Der Bayerwaldbote, 16.03.2016 |
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