Trainingszeiten:
Jeden Mittwoch
19.00 - 20.30 Uhr
Wo? In der TSV Halle in der
Deggendorferstrasse in Regen
Bei uns kann jeder mitmachen und sofort ins Training mit einsteigen, ohne weitere Vorkenntnisse.
Das Training beinhaltet immer ein ausgedehntes Fitnesstraining und so auch die Förderung der
Koordination und Beweglichkeit. Neben diesen grundlegenden Fähigkeiten werden dann auch die
Techniklehren des Ju-Jutsu vermittelt.
Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen, Tritten und
Stößen sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten.
Hinzu kommen die für das Ju-Jutsu speziell entwickelten Festhalte-, Aufhebe-, Transport- und
Nothilfetechniken. Auch die Grundlagen der Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung ohne den
Einsatz körperlicher Gewalt werden im Ju-Jutsu vermittelt.
Ein Sport für mich?
Durch die zu erlernenden Techniken und der Vielzahl der damit möglichen
Kombinationen kann jeder relativ schnell für sich sein "eigenes Ju-Jutsu" mit den für seine
Verhältnisse optimalen Techniken zusammenstellen. So ist Ju-Jutsu auch optimal für die
(Frauen-)Selbstverteidigung geeignet.
Es wurden auch schon einige SV-Kurse bei uns angeboten. Diese bieten einen guten Einstieg in das
Training.
Unser Training ist jedoch eher auf Erwachsene ausgerichtet und im Normalfall sollten Neuankömmlige
bei uns mindestens 14-15 Jahre alt sein. Dies hat einerseits mit unterschiedlichen Trainingsinhalten/-aufbau,
als auch ganz einfach mit den Größen- und Gewichtsverhältnissen zu tun.